仕事に対するモチベーションの上げ方

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仕事をする上で「モチベーションが上がらない」という人は多いと思います。

 

このような時、どうすれば人はモチベーションを上げることができるでしょうか?

 

今回は、この問題の解決策について考えていきたいと思います。

 

 

○あれこれ考えずに、まず行動する
 
身近な例で考えてみましょう!

 

寒い冬の日の朝、布団からなかなか出られないという光景があると思います。

 

しかし、ちょっと我慢して一度布団から出てしまうと、意外に起きれることに気が付きます。

 

また、掃除の場面を想像してみてください。

 

私は掃除が嫌いなのですが、一度、掃除機をかけたりや拭き掃除を始めると妙にこだわりだして、掃除にガッツリと熱が入ってしまいます。

 

こういう性格の方いらっしゃるんじゃないでしょうか?

 

このようにモチベーションというのは、じっと上がるのを待っているよりも、実際に行動を起こすことで瞬時に上げることができるのです。

 

案ずるより産むが易し! 

 

思い立ったら即行動してみましょう!

 

 

○結果を出すと行動に拍車がかかる!
 
釣りを例にします。

 

釣りはある程度知識と技術が備わってくると、安定して釣果(結果)を残すことができるようになってきます。

 

そして、魚が釣れるようになると、「もっと魚が釣りたい!」「もっと釣りが上手になりたい!」という欲がでてきます。

 

この欲こそが、さらに上の行動を駆り立てます。

 

このような正のサイクルに入った釣り人は、釣りの大会でも優秀な成績を収める機会が多くなります。

 

努力している人ほど結果がついてくるのです。

 

そして表彰されることで、「この地位を維持するために、さらに練習に励まねば!」となるわけです。

 

こうなればしめたものです。

 

行動が結果につながり、結果が次の行動につながるという最高のサイクルを生み出すことができます!

 

 

 

○人前で宣言する

 

職場で朝礼とかある会社も多いと思います。

 

そういう場所で自分の夢や目標を語るのはすごく効果的です。

 

人前で発言してしまうと、「あの人、口だけだね」って思われたくないから、何とか結果がだせるように頑張れるものです。

 

つまり、自分を追い込むということですね。

 

話す相手は別に職場の人間でなくてもかまいません。

 

大事なことは、自分以外の人に聞いてもらうことなので、家族であれ、友達であれ、自分意外の誰かに打ち明けてみましょう!

 

 

 

○ライバルを作る
 
これもモチベーションを上げるために有効です。

 

私には釣りのライバルが多数いますが、ライバルの存在は本当に貴重です。

 

まず何よりライバルに負けたくありません。

 

ライバルに負けないように、練習を頑張ります。

 

このように、ライバルの存在は自分一人だと諦めそうになることでも、継続しよう(継続しないといけない)という気持ちを維持してくれる貴重な存在なのです。

 

 

 

以上のように、仕事をする上でモチベーションが上がらない場合は、「まず行動すること」を意識してみましょう!

 

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